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油豆腐炒芹菜是一道以简单调味突出食材原味的家常菜,通过以下步骤可以做出美味可口且营养丰富的菜肴:
准备食材
油豆腐:对半切开或切成三角形。
芹菜:洗净切段。
蒜:切片或切末。
辣椒:根据个人口味选择,切段或切片。
处理食材
芹菜先焯水2分钟,以去腥增香。
油豆腐用少量油稍微煎一下,使其更加香脆。
调味与翻炒
锅中加入适量油,放入蒜片和辣椒段爆香。
加入油豆腐翻炒均匀,再倒入芹菜段继续翻炒。
调入适量生抽、蚝油、盐等调味料,翻炒均匀入味。
最后可根据个人口味选择是否勾芡,使菜肴更加浓郁。
注意事项
油豆腐比较吸盐味,因此盐的用量需根据个人口味适量调整。
芹菜焯水时可以加入少量盐和油,这样处理后的芹菜更加嫩滑。
通过以上步骤,可以轻松制作出一道色香味俱佳的油豆腐炒芹菜,既保留了食材的原汁原味,又能满足味蕾的享受。
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