运动手环bpm是什么意思 求人解答别耽搁！

运动手环中的BPM是指每分钟心跳的次数，即心率（Beats Per Minute）。

定义与功能：BPM在运动手环中用于描述用户的心率情况，帮助用户了解心脏的健康状况和运动强度。通过实时监测和显示心率数据，运动手环为用户提供了关于心脏活动的详细信息。

医学角度：在医学领域，BPM特指心率，它是衡量人体心脏功能状态的重要生理指标之一。心率反映了心脏在每分钟内跳动的次数，是评估个体心血管健康和身体活动状态的关键指标。

运动建议：在运动过程中，监测心率可以帮助用户调整运动强度，防止过度劳累或运动不足。如果心率过高，可能意味着运动过于剧烈，此时应适当降低运动强度；如果心率过低，则需要增加运动强度以激活心血管系统。

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