牛油果的皮和核能泡水喝吗 谁能现在回答我一下？

牛油果的皮可以泡水喝，而牛油果的核不建议泡水喝。

牛油果皮

可以用来泡水喝。

建议使用热水冲泡，这样可以使牛油果皮里面的成分更加充分地析出来。

对于糖尿病来说，有一定的缓解作用；其水用来外用还可以起到消水肿的作用。

牛油果核

不能用来泡水喝，容易引起腹泻和皮肤瘙痒等症状。

牛油果核富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动、帮助消化吸收，并具有抗氧化和抗衰老的作用。

通常是将牛油果核蒸熟后直接食用或磨成粉末用水冲泡食用。

其他注意事项

牛油果皮：虽然其营养价值高，但口感较差且可能划伤消化道，导致消化不良或出血。不建议直接食用，而是建议将其用于外用或制作成其他食品。

牛油果核：虽然具有营养和药用价值，但直接食用口感不佳，通常会被制作成果汁或奶昔等饮品。

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