鸡脯肉怎么做 ，求快速给个答案！

制作鸡脯肉可以通过多种方法，包括烤箱烤制、炒制等，具体做法如下：

烤箱烤制：

预热烤箱至165°F。

准备一个烤盘和适量黄油。

清洗并擦脯肉，然后在表面涂抹一层黄油，撒上适量盐和胡椒粉。

将鸡脯肉放在烤盘上，可以加入一些蜂蜜以增加风味。

用少量胡椒粉覆盖鸡脯肉表面，使其更加美味。

将烤盘放入烤箱中，烤制30至40分钟，直到鸡脯肉完全熟透。

炒制：

准备250克鸡脯肉，适量油、盐、淀粉、料酒以及大蒜和干辣椒。

将鸡脯肉切成适当大小的块，用少量淀粉抓匀。

在锅中加入适量油，放入大蒜和干辣椒爆香。

加入鸡脯肉块，用中火翻炒。

加入少量料酒和酱油调味，继续翻炒至鸡脯肉熟透。

这些方法可以让你制作出美味的鸡脯肉，可以根据个人口味选择合适的方法进行尝试。

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