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不建议戴着美瞳睡觉，即使是短暂的午睡也不推荐。
卫生与健康风险：美瞳作为一种直接接触角膜的装饰性隐形眼镜，在睡觉时佩戴会增加眼部感染的风险。由于美瞳的材质和设计，它可能会限制角膜对氧气的摄取，导致角膜缺氧，进而引发一系列眼部问题，如角膜水肿、上皮损伤等。
眼睛休息与保护：为了保护眼睛，建议在睡觉前将美瞳取下，让眼睛得到充分的休息和氧气供应。这样可以有效减少眼部不适和损伤的风险。
特殊情况说明：虽然有些资料中提到可以偶尔佩戴美瞳进行短时间的午睡，但这并不意味着可以长期这样做。为了眼睛的健康，建议避免在睡眠时佩戴美瞳。
除了避免睡觉时佩戴美瞳外，日常生活中佩戴美瞳还应注意以下几点：
清洁卫生：佩戴前要确保双手的卫生，避免细菌感染。装有美瞳的盒子和镊子等工具也要定期清洗，以保证工具的干净卫生。
佩戴时间：为了减少对眼睛的刺激和感染风险，每天的佩戴时间建议不超过6-8小时。
眼部不适的处理：如果佩戴美瞳后出现眼部不适的症状，如干涩、红肿等，应立即停止佩戴并及时就医。
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