牛油果和草莓能榨汁吗 急需得到答案！

牛油果和草莓可以一起榨汁。

牛油果和草莓都是营养丰富的水果，它们之间没有明显的食物成分冲突，因此可以一起榨汁。这种组合不仅口感独特，还能提供多种营养成分。

营养价值

牛油果富含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素A、胡萝卜素以及钙、铁、锌等矿物质，具有很高的营养价值。草莓则富含维生素C、胡萝卜素、氨基酸、钙、磷、铁等，同样具有较高的营养价值。

食用建议

牛油果适合在饭前或饭后半小时食用，而草莓则建议每天食用5\\~15颗为宜。

制作方法

在制作时，可以先将牛油果和草莓分别切丁，然后放入搅拌器中一起榨汁。这样可以直接饮用，也可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖调味。

来源：https://gongdigou.com.cn

本文链接：https://gongdigou.com.cn/news/18106.html