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牛肉炒豇豆是一道以牛肉和豇豆为主要食材的经典菜肴,通过简单的烹饪技巧可以做出美味佳肴。
食材准备:
牛肉:洗净并切成细丝,用少量淀粉、料酒、盐腌制10分钟以入味。
豇豆:清洗干净后切成寸段,进行焯水处理以去除豆腥味。
调料:准备适量的植物油、酱油、盐、葱花等。
烹饪步骤:
腌制牛肉:将牛肉切成细丝,用少量淀粉、料酒和盐腌制10分钟,以增加嫩度和味道。
处理豇豆:将豇豆清洗干净,切成寸段,放入开水中焯水1分钟以去除豆腥味,然后捞出过冷水并沥干水分。
烹饪过程:
在锅中倒入适量植物油,当油温刚有一点温热时,将肉丝倒入锅中,用铲子尖或者筷子快速划散,让肉丝分开并略微变色。
接着加入葱花并转大火,将肉丝炒至完全变色。
然后倒入适量的酱油以调色。
最后将豇豆倒入锅中,翻炒均匀后加入热水,与菜料持平即可转小火焖几分钟,焖到自己喜欢的成熟度时加盐调味,翻拌均匀后即可出锅。
小贴士:
腌制牛肉:腌制过程中加入少量淀粉可以增加牛肉的嫩度,而料酒则能去腥增香。
处理豇豆:焯水后的豇豆应立即过冷水并沥干水分,以保持其爽脆的口感。
烹饪技巧:在烹饪过程中应控制好火候,避免牛肉炒得过老或豇豆煮得过烂。通过适当的调味和翻炒技巧,可以做出色香味俱佳的牛肉炒豇豆。
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